Светски дан менталног здравља 10.октобар

Ментално здравље у хуманитарним кризама

 Светски дан менталног здравља снажан је подсетник да нема здравља без менталног здравља. Овогодишња кампања фокусира се на хитну потребу да се пружи подршка менталном здрављу и психосоцијалним потребама људи погођених хуманитарним кризама.

Kризе попут природних катастрофа, сукоба и јавноздравствених ванредних ситуација изазивају емоционални стрес, при чему једна од пет особа има неки облик менталног поремећаја. Брига о менталном благостању људи током таквих криза није само важна – она спашава животе, даје људима снагу да се носе са ситуацијом, простор да се залече, опораве и поново изграде себе, али и своје заједнице.

Због тога је кључно да сви – представници власти, здравствени и социјални радници, школско особље и организације у заједници – делују заједно. Удруженим снагама можемо обезбедити да најугроженији добију потребну подршку, истовремено штитећи добробит свих.

Улагањем у интервенције засноване на доказима и у подршку на нивоу заједнице, можемо одговорити на тренутне потребе у области менталног здравља, подстаћи дугорочни опоравак и оснажити људе и заједнице да поново изграде своје животе и напредују.

На овај Светски дан менталног здравља, појачајмо заједничке напоре да створимо свет у коме се ментално здравље цени, штити и у коме је доступно свима – посебно у тренуцима невоље.

Kључне поруке:

Ментално здравље у кризама

Сукоби, катастрофе и здравствене ванредне ситуације озбиљно нарушавају ментално здравље. Процене показују да око 1 од 5 особа у подручјима погођеним сукобима има неки облик менталног поремећаја. Осећања страха, анксиозности или туге у таквим околностима представљају нормалну реакцију на изузетно стресне догађаје.

Ментално здравље је кључно за обнову живота

Поред хране, воде и лекова, преживелима је потребна и ментална и психосоцијална подршка како би се суочили са ситуацијом, опоравили и наставили даље.

Интеграција менталног здравља јача одговор на кризе

Укључивање менталног здравља и психосоцијалне подршке у срж сваке кризне реакције не само да спашава животе, већ и јача заједнице и здравствене системе за будућност.

Улагање у ментално здравље значи улагање у опоравак

Улагање у ментално здравље и психосоцијалну подршку помаже породицама, заједницама и привреди да се опораве од криза, изграде отпорност и оснаже здравствене системе.

Брига о менталном здрављу спашава животе

Минимални пакет услуга менталног здравља и психосоцијалне подршке (МХПСС Минимум Сервице Пацкаге) нуди доказане мере за деловање у кризама, обезбеђујући правовремену и координисану помоћ која смањује патњу, јача добробит и омогућава инклузивније одговоре.

Инклузивна брига јача заједнице

Подршка мора обухватити децу, старије особе, особе са инвалидитетом, избеглице и људе са постојећим менталним поремећајима, укључујући оне у институцијама. Неопходно је отклањати препреке попут стигме, дискриминације, трошкова и језичких баријера.

Заштитите своје ментално здравље

Брините о свом менталном здрављу тако што ћете остати повезани са другима, бити физички активни и одржавати рутину. Ограничите употребу алкохола, бавите се активностима које вас испуњавају и потражите подршку пријатеља, породице или стручњака.

Промоција менталног благостања кроз различите приступе

Слојевити приступ – од алата за самопомоћ и психолошке прве помоћи до специјализованих менталноздравствених услуга – обезбеђује доступну, ефикасну и прилагодљиву подршку свима.

Брига о добробити хуманитарних радника

Хуманитарни радници изложени су екстремном стресу и често су и сами погођени кризама на које одговарају. Организације треба да обезбеде одмор, супервизију, подршку колега и програме заштите менталног здравља на радном месту како би се очувала њихова добробит и омогућио ефикасан хуманитарни одговор.